人際關係技巧 – 遵循原則生活 – Lou Holtz 的生活指導

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這麼多人,包括運動員在內,只是在艱苦的訓練中從汽油中跑出來;訓練您的 GPP 並希望通過最困難的鍛煉課程來增強力量。

想想四十碼衝刺。它需要一個訓練有素、爆發力強的運動員在 0.5 到 5.5 之間的任何地方跑 40 分鐘。5秒40碼!我不是壞消息的破壞者,但如果運動員每跑 40 碼,要么你做的正確和需要我的建議,或者一些非常錯誤的事情可能需要你能得到的所有建議!但是,請注意,它只是不會發生。那麼,為什麼要在大多數足球訓練中讓你跑 40 碼或更多碼呢?這不是更好。讓他們快速,讓他們爆炸。你會獎勵自己和任何人決定知道的記分牌。

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